Das aktuelle Wetter NRW 8°C
Meldungen

Der innere Schweinehund

15.10.2007 | 20:29 Uhr
Funktionen

... oder der Kampf gegen die lästigen Kilos.

Älter werden ist nicht leicht: Die 30 (Jahre) sind überschritten, die 75 (Kilo) auch. Mein Körpergewicht bewegt sich langsam - aber beunruhigend stetig - nur in eine Richtung: nach oben. Meine Freundin betont auffällig oft, dass sie Männer mit kleinem Bauch sehr attraktiv findet. Sie meint es sicher gut. Doch es wäre leichter zu ertragen, wenn die Hose aus dem Vorjahr noch passen würde.Kurz: Leugnen hilft nicht mehr. Der Punkt ist gekommen, an dem ich einsehen muss, dass weder Fußball im Fernsehen noch Golf am Computer den Körper wirklich in Form bringen. Die Zeit für echte Bewegung ist gekommen. Aber was? Und wie? Fußball spiele ich schon, einmal im Monat in der Halle, mit anderen Unfitten. Geholfen hat es bisher nicht. Höchstens den Verfall verlangsamt. Dreimal pro Woche durch irgendwelche Parks laufen mag ich nicht - nach fünf Minuten schmerzen die Waden, nach zehn die Lunge, und am Tag danach der ganze Körper. Außerdem muss man am Niederrhein ständig mit Regen rechnen. Also was? Schwimmen vielleicht. Dabei wird man zwar auch nass, muss aber nicht ins Freie. Außerdem schont es die Gelenke, und man verbrennt unglaublich viele Kalorien. Ob ich damit aus meinem Waschbär- einen Waschbrettbauch machen kann? Ich werde es ausprobieren. Nächste Woche. Ganz sicher.

sport.moers@nrzwaz.de

Henning Handtel

Kommentare
Aus dem Ressort
BGH prüft irreführende Werbung für Monsterbacke-Quark weiter
Ehrmann-Klage
Die Verpackung ist knallbunt – der Inhalt zuckersüß. Dennoch bewarb Ehrmann seinen Kinderquark "Monsterbacke" mit einem Slogan, der gesundes Essen...
Zwei Schiffe stoßen auf dem Rhein zusammen
Havarie
Zwei Schiffe stießen in der Nacht auf Freitag auf dem Rhein in Höhe von Rees-Grietherort zusammen. Dabei entstand laut Polizei ein Sachschaden von...
Bund investiert zu wenig Geld in Ganztagsschulen
Bildung
Viele Eltern würden ihre Kinder gern nachmittags in der Schule betreuen lassen. Aber der Ausbau der Ganztagsschulen stoppt — weil aus Berlin kein Geld...
Schalke-Kapitän Höwedes kämpft sich zurück und hofft auf WM
Höwedes
Der heiße Tanz mit dem 1. FC Nürnberg am Samstag soll für Benedikt Höwedes nicht der letzte in dieser Saison bleiben. Der Schalke-Kapitän hofft auf...
Hilfe für das älteste Bauernhaus Westfalens
Anzeige
Lotto
Bereits seit drei Jahren unterstützt die Deutsche Stiftung Denkmalschutz (DSD) die jetzigen Eigentümer von Hof Grube in Lüdinghausen bei der Rettung...
Fotos und Videos
Westvoorne
Bildgalerie
Bilderstrecke
Den Haag
Bildgalerie
Bilderstrecke
Paradiski - Paradies in Weiß
Bildgalerie
Fotostrecke
Duisburger Tierkinder
Bildgalerie
Zoo