„50+“ erobern Fitnessstudios

Kleve.Dass Fitnesscenter inzwischen nicht nur was für Männer mit stahlharten Muskeln sind, ist bekannt. Dass mittlerweile aber immer mehr Ältere den Weg ins Fitnessstudio suchen, ist wachsende Tendenz.

„Eindeutig der Trend der letzten zehn Jahre“, erklärt die stellvertretende Abteilungsleiterin für Sport und Gesundheit im Allround Sports Kleve, Andrea Haas.

Einen bestimmten Grund dafür gibt es wohl nicht: „Die 50-plus-Generation ist heute sehr gesundheitsbewusst. Dafür sind sie auch bereit, etwas zu investieren“, so die Sport- und Gymnastiklehrerin. Der Altersdurchschnitt sei am Vormittag natürlich höher als am Abend.

Kontakte
knüpfen

„Wir machen seit kurzem schon um sieben Uhr morgens auf. Dann kommen schon die ersten älteren Menschen zu uns. Schließlich ist das deren fitte Zeit“, so die 45-Jährige, die außerdem beobachtet hat, dass „im Durchschnitt die Älteren sogar länger bleiben als die Jüngeren. Die haben ja auch mehr Zeit.“

Darüber hinaus käme die „Generation 50plus“ nicht nur zum Auspowern in das Fitnesscenter am Tichelpark. Vielmehr sehen die älteren Semester das Fitnesscenter auch als Ort zum Treffen an, den man gerne besucht, um auch neue Kontakte zu knüpfen.

Bestimmte Übungen, die nur für Ältere oder Senioren gedacht sind, gibt es nicht. Sie sollen alles ausprobieren können: Vom Ausdauer- über Fitness- bis hin zum Krafttraining darf und soll alles dabei sein.

„Wissenschaftliche Studien haben sogar ergeben, dass Muskelaufbau auch im hohen Alter noch möglich ist“, erklärt die Fitnesstrainerin, die auch den älteren Menschen rät, regelmäßig Sport zu treiben.

Das Allround Sports in Kleve bietet sämtlich Kurse an, die für Erwachsene jeder Generation bestimmt sind. So können die, die es etwas ruhiger angehen lassen, am „Gesund und Fit“-Kurs oder am „Well-Fit Entspannungs“-Kurs teilnehmen, und die, die sich richtig auspowern möchten, können den „Aerobic“-Kurs besuchen. Einige Kurse werden auch von Krankenkassen übernommen.

Auch andere Fitnessstudios im Kreis Kleve haben festgestellt, dass sie immer mehr ältere Besucher bekommen. „Wir haben Mitglieder in jeder Altersgruppe. Unsere Älteste ist 75 Jahre alt“, berichtet die Fitnesstrainerin Senada Mujic von Be-Fit. Extra Kurse für Senioren bietet auch Be-Fit nicht an: „Unsere Kurse werden von allen besucht. Aber der Rückenkurs zum Beispiel wird von Älteren stark nachgefragt.“

Auch Vanessa Pannes, Auszubildende im Fun Sports in Kleve, stimmt zu: „Es sind zwar noch mehr jüngere Sportler bei uns, aber es sind auch einige Ältere da, die auch gerne unsere Angebote in Anspruch nehmen.“

Sabrina Peters