Selbstläufer

Verspätung haben bei den Wetterverhältnissen nicht nur alle Verkehrsteilnehmer. Auch ich habe meine Laufziele aus dem letzten Jahr nur mit Verspätung erreicht. Aber besser spät als nie.

Apropos Wetter: Super, es hat schon wieder geschneit. Ja, in einer Schneelandschaft zu laufen finde ich immer noch toll. Links und rechts kann gerne meterhoch der Schnee liegen. Unter meinen Füssen möchte ich aber kein gefrorenes Wasser mehr haben. Und anders als vor einem Monat finde ich es momentan nicht erfrischend, sondern einfach nur ar…kalt.

Zurück zu meinen Zielen: Offen war noch das Ziel, 10km unter 60 Minuten zu schaffen. Aufgrund der Zwangspause im letzten Herbst hat das bisher noch nicht geklappt. Am vergangenen Samstag, bei der Nike Winterlaufserie in Duisburg, konnte ich es dann endlich wahrmachen. Das Wetter zeigte kurzfristig Schwäche, so dass die Strecke schnee- und eisfrei war. Mein Plan war, einen „negativen Split“ zu laufen. Doch ich war mal wieder etwas zu nervös, und startete zu schnell. Und dies war das erste Rennen ohne Begleitung, ich musste mich also selber bremsen und später antreiben.

Insgesamt fühlte ich mich trotz eines leichten Hustens super und merkte, dass ich das Tempo wohl bis zum Schluss durchhalten könnte. Und so bin ich stolz mit einer neuen PB von 58:13 ins Ziel gekommen. Dort warteten schon die anderen Starter und Begleiter von der BSG WAZ Laufsportgruppe. Schön, wenn man bei so einer großen Veranstaltung nicht allein ist.

Und welche Ziele habe ich für dieses Jahr? Zunächst einmal den Marathon in Düsseldorf mit Spaß und Anstand hinter mich zu bringen. Danach sehen wir mal weiter. Die 5km unter 25 Minuten nagen immer noch an mir. Die fehlenden 40 Sekunden müsste ich doch noch schaffen können. Gibt es einen 5km Wettbewerb im Sommer oder Herbst, der nicht so viel Steigung hat wie der Onkolauf oder Tengelmann?