Selbstläufer

Freiwillig wollte ich diese Dinger nach meinem letzten ( zum Glück ersten ) Krankenhausaufenthalt nie wieder anziehen.

Aber so ist das halt mit den Prinzipien. Sag niemals nie :-)

Maximal einen Marathon pro Jahr , kann nicht schwimmen - also keinen Triathlon - nun die Thrombosestrümpfe.

Vor Wochen hatte ich mich in einem Newsletter als Tester für Kompressionsstrümpfe beworben. Mich suchen die eh nicht aus
 - von wegen!!!!!   http://www.cep-sports.com

Karton ausgepackt - kritisch beeugt - Farbe na ja ( weiss ) aber immerhin ein wenig orange. ( die Farbe der Borbecker Raketen :-)   ) 

Wie Anzugsocken kann man die Dinger nicht anziehen - aber mit ein wenig System klappt das ganz gut.

Meine Familie fand die Dinger uncool daher habe ich sie bislang nur unter einer langen Laufhose getragen. Bis heute früh - Sonntag früh sind ja auch nicht so viele Menschen unterwegs......

Eigentlich wollte ich ja gar nicht laufen - habe gestern am Borbecker Schloßparklauf der TUS84/10 ( 10km ) teilgenommen. Bin dann aber doch um 06:30h aufgestanden - um 08:00h bei Hesse mit einigen anderen Laufbegeisterten gestartet.

Heute sind wir zur Schleuse Oberhausen gelaufen - immer am Rhein Herne Kanal entlang - von dort vorbei am Klettergarten - beim Gasometer. Dann um die Marina ( so heißt der kleine Hafen am Sea Life ). Dort gibt es eine neue Modelleisenbahnausstellung - gezeigt wird das Ruhrgebiet um 1950. Demnächst soll auch die "Neuzeit" gezeigt werden. Ob es orange Läuferfiguren von Noch gibt ????  die Sonntags früh in dreiviertellanger schwarzer Hose mit knielangen weißen Trombosestrümpfen am Kanal langlaufen. Ich bin gespannt :-)

Am Freibad Hesse angekommen denken Christian und ich an den Bottroper Herbstwaldlauf. Neben Yogi haben wir uns bereits für den 50èr angemeldet - etwas länger als 2h laufen wäre also keine schlechte Option.

Nach gut 3:10h haben wir dann unsere Extra Runde beendet.

Meine Beine fühlen sich nach dem schnellen 10`er noch recht gut an. Heute über 3h gelaufen - meine Beine fühlen sich bestens an.

Das alles sollen Sie können - jetzt brauch nur noch einer was für die verbleibenden 95 % erfinden :-)

* * *

   schnippschnapp.....

• Schneller laufen: die Laufzeit kann um ca. 5% verkürzt werden (Bsp.: Bei einer Marathonzeit von 4 Stunden sind das 12 Minuten)

• Leichter laufen: bei gleicher Laufzeit ist die Anstrengung um ca. 6% geringer, da weniger Muskelarbeit aufgewendet wird
  

• Schneller regenerieren: die Regenerationsphase ist kürzer
  

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Ich werde die Socken weiter fleißig testen - und hier berichten.

Und wenn sie gut sind - es gibt sie auch in schwarz !!!

Gruß

Gerd