Noch gut 2 Monate bis zur Tor Tour de Ruhr - da ist Training angesagt. Vor 2 Wochen um Oberhausen ( 56 km ) am letzten Wochenende dann etwas ruhiger ….
So sind Ulrike, Yogi und ich gestern zum 27. Steinfurt Marathon gefahren.
Ein Marathon am Samstag – den bin ich bisher auch noch nicht gelaufen. Gegen 11.30h sollten wir unsere Brems- und Zugläufer Shirts bei Bernd im Empfang nehmen. Pünktlich wie die Maurer waren wir zur Stelle 
Bis zum Start war noch reichlich Zeit so habe ich mir erst einmal die leckeren Käsebrote schmecken lassen
Gegen 12:45h dann zum Fototermin – alle Brems- und Zugläufer werden abgelichtet. Gemütlich sitzen wir bis 13:15h auf den Stufen zur Umkleide.
Dann geht es an die Ballons. Meine ( rot = 5:00h ) flattern einsam am Ende des Starterfeldes. Außer den Walkern steht keiner hinter mir. Ulrike und Yogi laufen mit hellblauen Ballons weit vor mir ( 4:45h ).
Zu dritt begeleiten wir zwei Läufer - schnell sehen wir das viel schnellere Hauptfeld nicht mehr. Nach gut 10km würde ich gerne eine Bratwurst essen – aber die Freiwillige Feuerwehr aus Steinfurt hat schon gespeist.
Ich bestelle eine gut gegrillte Bratwurst – für in gut 2,5h. Wir Brems- und Zugläufer sind ja pünktlich – mal sehen ob man sich auf die Feuerwehr verlassen kann.
Kurz vor dem Ende der ersten Runde “kassieren” wir zwei Läuferinnen. Unter 2:30h wollen sie laufen – ihre schnelleren Partner würden dann die zweite Runde laufen.
Bei Kilometer 20 kaufe ich mir eine Laugenstange in einer Bäckerei – köstlich das salzige Gebäck vertrage ich auch besser als Ritter Sport.
Kurz nach Beginn der zweiten Runde muß unser 3. Brems und Zugläufer aussteigen. Bernd und ich bremsen und ziehen uns so gut wir können.
Die Steinfurter Feuerwehr kann nicht nur löschen – sondern auch grillen…. Ob ich wirklich soll? Ich muss – schmeckt gar nicht so schlecht aber??? Ich muß an die Tafel Ritter Sport denken. Esse trotdem gut die Hälfte der Wurst. köstlich
Bei Kilometer 32 treffen wir auf Britta. Sie läuft ihren ersten Marathon – im Moment will sie nicht mehr weiter. Ich bleibe bei ihr und “quatsche” sie voll. Erst hat sie ein schlechtes Gewissen. Sie meint sie würde mir meine Zeit ruinieren. Ich solle ruhig laufen.
Aber ich gebe nicht auf – wir unterhalten uns über ihre Vorbereitung. Sie hat sich über Yogi geärgert. Er hätte gesagt sie hätte die langen Läufe wohl zu schnell trainiert.
Genau mit diesen langen laaaaaaaaaaaaaaangsamen Läufen aber trainiert man den Marathon. Schnell kann jeder !!! ( steht auch auf meinem Laufstoff T-Shirt )
Werden die lange Läufe zu schnell trainiert – wird kein Fettstoffwechsel entwickelt. Und wenn das Kohlenhydrat dann einmal alle ist dann kommt der Frust bekannt auch als Mann mit dem Hammer.
Nach einigen Metern läuft Britta wieder. Die Unterhaltung lenkt sie ab – am nächsten Verpflegungsstand fülle ich sie mit Cola ab. Schnell kommt über den Zucker neue Energie in ihren Körper.
Nur noch 5 Kilometer – sie realisiert das sie ihren ersten Marathon schaffen wird.
Am Ende laufen auch ihre Beine wie von alleine. Ein überglückliches Gesicht belohnt mich für die Begleitung.
Schnell kann jeder !!!! Aber seht ihr dabei auch das Grinsen einer neuen Marathonia ???
Herzliche Grüße
Gerd
Hier noch einige Bilder vom Steinfurt Marathon :
Auch ich habe wie immer fotografiert – meine Bilder findet ihr wie immer unter Foto`s auf der Homepage der Borbecker Raketen.
Da war doch noch was …. Britta wann läufst du den nächsten Marathon ???
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