Selbstläufer

2005 bin ich in Köln meinen ersten Marathon gelaufen. Stimmung super – Wetter – meganass….. und gleich 3:57h.

Im Mai hatten wir dann gemeinsam überlegt welchen Herbst Marathon wir laufen. Münster oder Köln – oder beide ????  ( Ich bin beide gelaufen. ) Mit knapper Mehrheit haben wir uns für Köln entschieden.

Start des Marathon um 11:30h – wobei mein Block ( orange ) erst um 11:48h starten soll. Um 07:00h stehe ich auf. Wie immer werden meine Füße mit dem Bodyglide Hautschutz Stick “vorbereitet”. Seit ich ihn benutze hatte ich keine nennenswerte Blase mehr. Brustwarzen mit Billigpflaster abgeklebt – Vaseline zwischen die Beine. Fertig ….

Nur gut 55min brauche ich bis auf den Parkplatz 22. Von dort fährt ein Shuttebus direkt bis vor die Halle. Ich bin viel zu früh – wir haben uns erst für 11.00h verabredet. Die Messe ist abgebaut – ein paar Stühle sind aber übriggeblieben. So vergeht die Zeit mit zwei netten Läufern wie im Flug.

Um kurz vor 11:00h ein letztes Mal “Pipi”. Wer fehlt um 11:00h – wie immer Funny. Gemeinsam gehen wir von der Halle in den Startbereich. Leider haben fast alle verschiedene Startblöcke. Ulrike und Thomas starten aber auch im orangen Block.

Vor dem Deutzer Bahnhof geht nichts mehr. Es ist 11:20h und ein Mega Stau – wir kommen einfah nicht in den Startblock. Die Stimmung ist super – aber ich werde doch ein wenig unruhig.

Überlege schon über die Absperrung zu klettern – um 11:50h kommen auch wir dann in unseren Block. Und kurz danach geht es dann auch schon los.

Ich starte mit Ulrike – die ersten Kilometer laufen wir wir mit 6:00 min/km schon recht flott. Das Publikum begeistert – besonders die Trommeln “beschleunigen” mich immer mehr. Kurz nach der Brücke stehen Christiane und Sarah.

Bei Kilometer 2 entdecke ich ganz viele orange Luftballon`s. Leider in 2m Höhe angeknotet – klettern besser nicht. Aber kurz darauf eine Gruppe mit Ballon`s – ich frage und bekomme einen.

Von da an laufe ich mit einem Raketen Ballon. Schwebe mal – mal bremst der Gegenwind einen ganz schön. Am Halstuch festknoten war nicht die beste Idee. Am Gürtel / Startnummernband ist klar besser.

Immer wieder werde ich gefragt ob ich ein Brems- / und Zugläufer sei. Es gibt glaube ich gar keine.

Kilometer um Kilometer haben wir Spaß. Ich treffe Michel ( den Clown mit den Blumen ) aus Frankreich. Vor gut 2 Wochen habe ich ihn ihm Fernsehen ( Berlin Marathon ) gesehen. Wir unterhalten uns kurz – weiter geht es.

Bis km 12 laufe ich mit Ulrike – nach vielen endlosen Kilometern allein treffe ich Christian. Halbmarathon in 1:58h – es läuft gut und ich werde immer schneller.

Sigrid, Karin und Thomas sind die ersten Raketen die ich an der Strecke entdecke. Kurze Zeit später Manfred mit Kamera – er meint vor Christian seinen Georg und Mario – aber min. 5 entfernt.

Mal sehen ob ich die noch einhole. Dann bei km 25 die endlose Gegengrade – 37km hat der Gegenverkehr schon geschafft. Bis dahin brauche ich noch ein wenig.

Thomas ( mit dem Rad unterwegs ) treffe ich immer wieder. Sind das Georg und Mario. Ja – geschafft.

Bei Kilometer 36 trinke ich Cola – und esse ein Stück Banane. Einige hundert Meter halte ich es bei mir – kot.. es in die zum Glück vorhandenen Büsche.

Nach gut 5 min Entleerung laufe ich weiter – ganz schön flau….. Aber nach einigen Metern geht es wieder. Die Cola bei km 39 gibt mir ein wenig Kraft – immer wieder sieht man den Kölner Dom. Gleich ist es geschafft ….

Schaue auf mein Uhr. Trotz der unfreiwilligen Pause geht noch eine Zeit von unter 4 Stunden. Also Tempo laufen – übersehe fast Christiane und Sarah.

Dann endlich die Deutzer Brücke. In 3:59h ( Beweisfoto von Thomas ) überquere ich die Ziellinie.

Genieße die Zielverpflegung ( Brühe , Kekse, Cola, Wurst, Cola, Erdinger ) ohne erneute Entleerung Meine Waden schmerzen – ich gehe schnell zur Kleiderbeutelausgabe. Duschen ??? Man hätte sicher eine halbe Stunde anstehen müssen – also auf nach Hause. ( stink )

Abends sind wir dann noch in der Dampfe feieren gewesen.

Bis auf die Nummer bei Kilometer 37 ein super Tag !!! Ganz viele Bilder findet ihr schon auf der Homepage. ( Foto`s ) die Strecke / eine Höhenprofil ( Laufstrecken ).