Ich habe lange nicht mehr gebloggt, aber ich laufe noch.
Im November hatte ich meine ersten kleinen Rückschläge. Aufgrund von Krankheiten konnte ich nicht vernünftig trainieren. Ich war schon überrascht, wie schnell sich Kondition und Kraft abbauen, wenn man mal kurz außer Gefecht gesetzt ist.
Zur Zeit bin ich in der Nähe von Chicago, und da das Wetter hier im Dezember wirklich selten freundlich zu Läufern ist, habe ich mich gleich auf das Laufband eingestellt.
In den meisten Hotels ist der Fitnessraum ein guter Platz, um alleine zu sein. So war es auch am Wochenende, wo ich in aller Ruhe meine Stunde auf dem Laufband getrabt bin. Immerhin hat das Hotel eine Art Gewächshaus als Fitnessraum, im Gegensatz zu den sonst üblichen fensterlosen Bunkern, so dass ich die aufgehende Sonne beobachten konnte und bedauert habe, doch keine Winterausrüstung mitgenommen zu haben.
Jetzt bin ich in einem Trainingscenter etwas außerhalb von Chicago zusammen mit hunderten anderen jungen und dynamischen Menschen! Dementsprechend ist der Fitnessraum tatsächlich so voll wie die Kantine zur Mittagszeit. Und da ich gestern keine Lust hatte, für eines der sechs(!) Laufbänder anzustehen(!), habe ich mir einen Crosstrainer geschnappt.
Früher habe ich ganz gerne diese Maschinen benutzt, aber das Laufen hat mich offenbar völlig dafür verdorben. Zur der Langeweile, die sich beim Laufen auf der Stelle einstellt, kommt noch eine gefühlte Unterforderung vieler Muskeln, die sonst beim Laufen benötigt werden. Aber immerhin, "Cardio" habe ich gemacht.
0 Kommentar