Selbstläufer

Es ist ja schon fast Tradition - Klaus Warnecke einer der Mentoren des Karstadt Marathon lädt zur 3. Generalprobe.

Da darf man natürlich nicht fehlen - gelaufen werden 17km ( mit der Möglichkeit sich für € 3 mit dem Bus zurückfahren zu lassen ) oder 34km.

Pünktlich um kurz vor 09:00h begrüßt uns Klaus mit kräftiger Stimme. ( Megafon )

Ich freue mich über die vielen bekannten Gesichter - Betty - die Botschafterin des Karstadt Marathon 2007 , Nils mit Groupi :-) , Yogi , ganz viele Borbecker Raketen , Lustige Schleicher, Ruhrrunner, zornige Ameisen ( die sind ganz lieb !!! ) und und und.....

Besonders habe ich mich darüber gefreut "Uhrwerk" einmal persönlich kennenzulernen. Über die Bilder vom Baldeneysee Marathon hatte ich mich echt gefreut !!!!

Vor lauter quatschen vergesse ich das aufwärmen. Wir laufen gemütlich in 6:45min/km Tempo los. Yogi hat sein T-Shirt ( Brems- und Zugläufer 5. Karstadt Marathon 2008 - 4:45h an ) mein 4:30h Shirt liegt im Auto.

Ob es diesmal Brems- und Zugläufer geben wird ? Gerade für die vielen Erstläuferinnen und Erstläufer eine unverzichtbare Hilfe - wer zu früh zu schnell läuft kommt nicht an. Und 15 Minuten auf einen ganzen Marathon sind etwa 20 sec. schneller / langsamer auf einen Kilometer.

Wieder gibt es zwei Verpflegungsstände - richtige Schilder ( tolles Logo !!!! ) - und und und. So vergehen die ersten 17km wie im Flug - ich quatsche mal wieder wollte ja eigentlich mit Sandra laufen.

Die soll aber schon gut 15min weg sein - also Vollgas - es dauert auch eine Weile bis ich sie einhabe.

Auf dem Rückweg gibt es Kekse und Kuchen - was machen wir hier eigentlich - ein Kaffeeklatsch wäre doch auch nett. :-)

Wohlbehalten erreichen wir die Zeche Zollverein. Die 34km sind geschafft - und 8 km schaffen wir doch immer. So kann er kommen der 17. Mai 2009.

Klaus dir und all deinen Helfern sei Dank - ein toller Lauf , super vorbereitet !!!

Herzliche Grüße

Gerd

PS   ein paar Bilder findet ihr auf der Raketen Homepage

http://www.borbecker-raketen.de     ( Foto`s )

Und nehmt das Teaser Bild bloß nicht so ernst - ich mußte den Rücken einfach fotografieren :-)