Entfessele deinen inneren Rocky!

Ich bin grade durch meine Blogroll gecrused und habe entdeckt, dass Kerstin wieder da ist. Ein Hoch darauf!

Ihr Gewicht stagniert, genau wie meins. Langsam bereitet mir dieser Zustand Sorgen, denn ich habe noch mehr als 35 Kilo vor mir. In den Kommentaren (leider kann man nicht direkt darauf verlinken. Blöde Maschinen!) hat MrPommeroy folgendes gesagt:

"Falls dem so ist: mein Vorschlag: emotionalisieren, härter trainieren, zB frühmorgens; neue, klare, auch mentale Ziele definieren und sich darauf einschießen. Beim training versuchen noch bewusster durchzuziehen. Wenn Sie mit ipod trainieren, aus das Ding. Bei regen raus, den Rocky geben. Es muss sie durchschütteln, dann sind Sie schnell wieder voll bei der Sache. Wenn Sie hingegen in der Großstadt sich etwas hängen haben lassen und lustlos sind, dann einfach ohne nachzudenken die alten routinen in gewohnter umgebung wieder einschleifen."

Ich bin also jetzt auf der Suche nach meinem inneren Rocky. Ich muss ihn dringend finden, denn so langsam nervt mich die 110 auf der Waage. Ich brauche also eine neue Strategie, neue Motivation, neuen Drive.

Ich hatte daran gedacht meine Waage wegzuwerfen. Das ist aber keine Lösung, außerdem war sie dafür zu teuer. Dann habe ich daran gedacht, dass ich mir selber eine Belohnung verspreche, die ich dann bekomme, wenn ich abgenommen habe. Ich kann es selbst kaum glauben, aber ich bin im Moment wunschlos. Da gibt es nichts, noch nichtmal Klamotten.

Ich glaube ich muss ersthaft darüber nachdenken, ob ich meine Trainingsgewohnheiten beziehungsweise meine Essgewohnheiten ändern muss. Scheinbar hat sich der hinterlistige Schweinehund wieder eingeschlichen. Aus diesem Grund habe ich beschlossen ein Ernährungstagebuch zu führen. Mal sehen, was da raus kommt (wahrscheinlich nichts gutes).

Ich will zwar nicht im Regen raus und joggen, einen Hund habe ich auch nicht, es gibt keine Treppen die ich rauflaufen könnte und Schweinehälften habe ich grade auch nicht zur Hand.

Ich werde einfach versuchen jeden zweiten Tag ins Studio zu gehen und dort ordentliches Cardiotraining zu machen. Soll heißen unter einer Stunde geht gar nix.

Dieses Blog heißt schließlich "ran mit dem Speck" und nicht "och, ich hab grad keine Lust"!